Psychodietetyka

PSYCHODIETETYKA

Zdrowie i dobrostan to nie tylko to, co jemy, ale także to, jak myślimy o jedzeniu i o sobie samych. Nasze konsultacje psychodietetyczne łączą w sobie wiedzę z zakresu dietetyki i psychologii, aby pomóc Ci zrozumieć i zmienić Twoje nawyki żywieniowe na poziomie emocjonalnym i behawioralnym.

Podczas naszych spotkań skupiamy się na:

• Indywidualnym podejściu – każda osoba jest wyjątkowa, dlatego nasze konsultacje dostosowujemy do Twoich potrzeb, stylu życia i celów.
• Zrozumieniu relacji z jedzeniem – pomagamy zidentyfikować i zrozumieć mechanizmy, które wpływają na Twoje nawyki żywieniowe, w tym emocjonalne jedzenie, kompulsywne podjadanie czy restrykcyjne diety.
• Wsparciu emocjonalnym – wspólnie pracujemy nad budowaniem zdrowych relacji z jedzeniem, ciałem i sobą samym, wspierając Cię w trudnych momentach i motywując do wprowadzania trwałych zmian.
• Edukacji i strategiach żywieniowych – otrzymasz praktyczne porady, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele zdrowotne i poprawić jakość życia.

Oferujemy pomoc dzieciom, młodzieży oraz osobom dorosłym w zakresie:

• Leczenia zaburzeń odżywiania
• Radzenia sobie z jedzeniem emocjonalnym
• Budowania zdrowej relacji z jedzeniem i własnym ciałem
• Kształtowania zdrowych nawyków żywieniowych
• Motywowania do zmiany i pokonywaniu trudności
• Uświadamiania mechanizmów psychologicznych wpływających na jedzenie